豆乳ダイエットでの気になる効果 

豆乳のさまざまな効果やダイエットの方法について

豆乳には女性ホルモンが豊富

【2009/04/19 23:08】未分類 | TRACKBACK(-) | COMMENT(-)

豆乳にはダイエット効果のほかに健康や美容に良い成分が多く含まれています。
主に豆乳に含まれる大豆イソフラボンは女性ホルモンの働きを促進してくれるので美肌効果から乳がん予防、骨粗しょう症予防そして更年期障害での症状にも良いとされています。
豆乳ダイエットは美容にも女性特有の病気の予防などにも良いので、女性にはおすすめです。

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